Este CrossFit é um mfoitodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duração. Volante por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas do